戒煙點戒？香港免費戒煙服務、綜合戒煙熱線1833 183、戒煙藥物與中醫針灸
綜合戒煙熱線1833 183由註冊護士提供戒煙輔導，並可查詢或預約免費戒煙療程，包括戒煙藥物、中醫針灸及電話輔導；醫管局戒煙輔導中心的查詢及預約電話為2300 7272（衞生署控煙酒辦公室「免費戒煙支援」網頁，2026年7月）。
香港有哪些免費戒煙服務？
大多數戒煙者能自行戒煙，有些人要嘗試多次才成功；有需要時，戒煙服務可以提供協助（衞生署控煙酒辦公室「免費戒煙支援」網頁，2026年7月）。該頁列出的服務見下表。
個別人士適合哪種服務或藥物，以評估結果和醫護人員的意見為準。
| 服務 | 控煙酒辦公室網頁列出的內容 |
|---|---|
| 綜合戒煙熱線 1833 183 | 註冊護士提供戒煙輔導、戒煙藥物資訊和退癮徵狀處理技巧，並轉介至免費戒煙服務；可查詢或預約由不同機構提供的免費戒煙療程（包括戒煙藥物、中醫針灸及電話輔導）；24小時電腦來電處理系統以廣東話、普通話及英語提供戒煙資訊，並可即時做尼古丁依賴程度測試 |
| 戒煙輔導服務和藥物支援 | 由東華三院戒煙綜合服務中心、基督教聯合那打素社康服務和博愛醫院的戒煙中心提供，輔導配合藥物（例如尼古丁替代療法，nicotine replacement therapy）；另設「寄住戒計劃」，免費郵遞戒煙藥物並配合電話跟進，經評估後合資格人士於三個工作天後收到藥物；部分人士（例如須服用藥物的長期病患者、孕婦或曾對戒煙藥物有過敏反應的人士）或須親身到戒煙診所接受醫生評估 |
| 中醫針灸戒煙 | 全港有多間機構提供，包括博愛醫院、東華三院、基督教聯合那打素社康服務和香港大學中醫藥學院，可透過機構網站或致電1833 183預約 |
| 青年戒煙熱線 | 為25歲以下人士而設，提供戒煙和吸煙健康風險資訊、電話輔導，並協助尋找合適的戒煙方法；網頁連結至香港理工大學青少年戒煙熱線 |
| 醫院管理局戒煙輔導服務 | 醫管局在部分診所和醫院設有戒煙輔導中心，提供專業輔導及跟進，並按個別人士需要給予尼古丁替代療法；服務費用按醫管局門診服務費用收取，現時符合資格人士可在中心免費接受服務；查詢或預約電話2300 7272 |
| 企業外展戒煙服務 | 控煙酒辦公室資助九龍樂善堂，由2013年起推行「愛．無煙」計劃，為企業員工免費提供戒煙支援及跟進服務，包括專業輔導及戒煙藥物 |
| 人工智能戒煙輔導 | AI戒煙輔導服務先導計劃，由人工智能提供每天24小時的戒煙諮詢和專屬輔導 |
戒煙藥物有哪些？甚麼人使用前要先問醫生？
戒煙輔助藥物能舒緩退癮徵狀，分為尼古丁替代療法和非尼古丁類藥物兩種；退癮徵狀一般在戒煙的首星期最明顯，然後逐漸減退，大部分不適只維持約兩至三星期（控煙酒辦公室「戒煙輔助藥物」網頁，2020年5月）。
| 藥物或情況 | 控煙酒辦公室網頁（2020年5月28日）的說明 |
|---|---|
| 尼古丁替代療法（戒煙香口膠、戒煙貼、戒煙糖） | 有效而安全的戒煙輔助藥物，可透過戒煙服務免費取得，部分也可在非處方藥物的藥房購買；戒煙者應諮詢醫護人員或藥劑師，選用合適的劑量及療程 |
| 瓦倫尼克林（varenicline，非尼古丁藥物） | 瓦倫尼克林不含尼古丁，在香港是處方藥物，可從戒煙服務免費獲得 |
| 使用尼古丁替代療法前要先請教醫護人員的人士 | 18歲以下的兒童使用前應徵詢醫生或藥劑師意見；孕婦或母乳餵哺的婦女應先以輔導戒煙，醫生認為適合才會建議使用，並須遵守醫囑；嚴重心絞痛、嚴重心律不正或兩星期內曾患急性心臟病的人士，使用前應先請教醫生 |
訂定戒煙計劃有甚麼步驟？
步驟包括：記下戒煙的原因、決定戒煙的方式、選定較少壓力的戒煙日期、列出吸煙的誘因，以及計劃活動來對抗煙癮（控煙酒辦公室「訂定戒煙計劃」網頁，2020年5月）。
常見退癮徵狀包括對煙草的渴求、憤怒、沮喪和煩躁、焦慮和抑鬱、體重增加、頭暈和頭疼，通常在戒煙後第一周最嚴重，隨後強度減弱；偶爾吸煙只代表遇到小挫折，並不代表完全失敗，戒煙是一個過程，可以回到正軌（控煙酒辦公室「訂定戒煙計劃」網頁，2020年5月）。
戒煙有甚麼健康好處？戒煙不怕遲？
戒煙後身體的變化逐步出現：循環系統和肺功能在數星期內改善，咳嗽和呼吸急促在數個月內減少，1年內患冠心病的機會減少一半，10年後死於肺癌的風險大約是吸煙者的一半（控煙酒辦公室「戒煙的好處」網頁，2023年11月）。戒煙不怕遲，越早戒煙受益越多：30歲戒煙平均可挽回10年壽命，40歲戒煙9年，50歲戒煙6年，60歲戒煙3年（控煙酒辦公室「戒煙的好處」網頁，2023年11月）。
戒煙與肺癌篩查、骨質疏鬆等有甚麼關係？
肺癌篩查不能取代戒煙（癌症預防及普查專家工作小組，2023年6月）；吸煙已知會加速骨質流失（基層醫療署參考概覽骨質疏鬆症單元，2022年12月）。肺癌篩查與戒煙的關係見肺癌篩查點做？，吸煙與骨質流失見骨質疏鬆與骨質密度檢查，吸煙與中風風險見中風前兆有咩？。個別情況由主診醫生決定。
常見問題
戒煙熱線電話幾多號？
綜合戒煙熱線是1833 183，由註冊護士提供戒煙輔導，並可查詢或預約免費戒煙療程；熱線另設24小時電腦來電處理系統，以廣東話、普通話及英語提供戒煙資訊（衞生署控煙酒辦公室「免費戒煙支援」網頁，2026年7月）。
戒煙服務要唔要錢？
戒煙輔導和藥物支援、中醫針灸戒煙及企業外展戒煙服務屬免費戒煙服務；醫管局戒煙輔導中心的費用則按醫管局門診服務費用收取，現時符合資格人士可在中心免費接受服務（衞生署控煙酒辦公室「免費戒煙支援」網頁，2026年7月）。
25歲以下可以打哪條戒煙熱線？
青年戒煙熱線為25歲以下人士而設，提供戒煙和吸煙健康風險資訊及電話輔導；網頁連結至香港理工大學青少年戒煙熱線（衞生署控煙酒辦公室「免費戒煙支援」網頁，2026年7月）。
戒煙藥物可以在哪裏取得？
尼古丁替代療法可透過戒煙服務免費取得，部分也可在非處方藥物的藥房購買；瓦倫尼克林在香港是處方藥物，可從戒煙服務免費獲得（衞生署控煙酒辦公室「戒煙輔助藥物」網頁，2020年5月）。個別情況由醫護人員決定。
戒煙後退癮徵狀會維持多久？
退癮徵狀一般在戒煙的首星期最明顯，然後逐漸減退，大部分不適只維持約兩至三星期，部分戒煙者甚至不會感到不適（衞生署控煙酒辦公室「戒煙輔助藥物」網頁，2020年5月）。